ژن های کثیف

کتاب " ژن های کثیف" توسط " دکتر بن لینچ" نوشته شده و به کوشش " مهندس هایده صدفی" ترجمه شده و در " انتشارات رویان پژوه" به چاپ رسیده است.

این کتاب 406 صفحه، سه بخش و 12 فصل دارد.

این کتاب با هدف درمان ریشه ای بیماری و دستیابی به سطح مطلوبی از سلامتی نوشته شده است و در دسته ی کتاب های حوزه ژنتیک قرار می گیرد.

در فصل های کتاب، به موضوع انواع ژن های سالم و ناسالم و چگونگی دستیابی به ژنتیک سالم پرداخته شده است به طوری که شما را با ژن های کثیف و ژن های موجود در بدنتان آشنا می کند و سپس دستور های غذایی را ارائه می دهد که با رعایت آن ها، به سطح بهتری از سلامتی دست پیدا می کنید.

کتاب به صورت روان و شیوا ترجمه شده است و علاوه بر دانشجویان، مردم عادی مخصوصا مادران دلسوز می توانند از مطالب این کتاب بهره ببرند.

فصل های کتاب

مقدمه: ژن ها سرنوشت مختوم و تغییر ناپذیر شما نیستند.

• بخش اول: آیا می توان ژن های خود را کنترل کرد؟

فصل اول: پاک سازی ژن های کثیف

فصل دوم: اسرار ژن ها: آنچه که به شما در کلاس های زیست شناسی یاد نمی دهند.

فصل سوم: نقشه ی ژنتیکی شما چیست؟

• بخش دوم: آشنایی با ژن های کثیف

فصل چهارم: فهرست شستشوی 1: کدامیک از ژن های شما به پاکسازی نیاز دارند؟

فصل پنجم: استاد متلاسیون

فصل ششم: تمرکز و آرامش یا سستی و بی خیالی

فصل هفتم: حساسیت بسیار مقاوم به مواد غذایی

فصل هشتم: تغییرات سریع خلق و خو و اشتهای زیاد به خوردن کربوهیدرات

فصل نهم: الگوهای سم زدایی

فصل دهم: مشکلات قلبی

فصل یازدهم: غشای سلولی و مشکلات مربوط به کبد

• بخش سوم: پروتکل یا برنامه ی پاک سازی ژن های شما

فصل دوازدهم: "خیساندن و سابیدن" : اولین برنامه ی دو هفته ای شما