.jpg&w=3840&q=75)
تاب آوری زنان (هفت گام برای افزایش تاب آوری زنان)
| مولف : | پاتریشیا اگورمن |
|---|---|
| ناشر : | رشد |
| مترجم : | دکتر محمد رضا مقدسی، عفت حیدری |
| نوبت انتشار : | اول-پاییز |
| سال انتشار : | 1399 |
موجود در انبار (ارسال سریع)
پست پیشتاز جمعه 23 مرداد
پیک موتوری اقتصادی (تهران) جمعه 23 مرداد
پیک اسنپ (تهران) بلافاصله پس از سفارش
🌟 تاب آوری زنان (هفت گام برای افزایش تاب آوری زنان)
📘 ۱. معرفی اجمالی کتاب
کتاب «تاب آوری زنان (هفت گام برای افزایش تاب آوری زنان)» اثری تأملبرانگیز و راهبردی از پاتریشیا اگورمن است که با ترجمه دقیق و تخصصی دکتر محمد رضا مقدسی و عفت حیدری، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است. این کتاب با نگاهی ویژه به چالشهای زیستی و روانی زنان در دنیای معاصر، مدلی کاربردی و گامبهگام را برای بازسازی اعتماد به نفس و تقویت توانمندیهای درونی ارائه میدهد. نویسنده در این اثر تلاش کرده است تا با پیوند میان دانش روانشناسی و تجربیات زیسته زنان، ابزاری قدرتمند برای گذار از سختیها و بحرانهای زندگی فراهم آورد. این کتاب نه تنها برای زنانی که با چالشهای شخصی یا اجتماعی دستوپنج نرم میکنند، بلکه برای مشاوران و متخصصان حوزه سلامت روان که با مراجعین زن کار میکنند، منبعی غنی و بسیار کارآمد محسوب میشود.
ناشر: رشد
مولف: پاتریشیا اگورمن
مترجمان: دکتر محمد رضا مقدسی، عفت حیدری
دستهبندی: روانشناسی و روان پزشکی
🧠 ۲. مفهومشناسی تابآوری در زنان
تابآوری در این اثر فراتر از یک واژه ساده تعریف شده و به عنوان یک فرآیند فعال و پویا برای مواجهه با ناملایمات نگریسته میشود. اگورمن به خوبی تبیین میکند که زنان اغلب به دلیل نقشهای متعددی که در خانواده و جامعه ایفا میکنند، در معرض استرسهای پیچیده و چندلایه قرار دارند. برخلاف دیدگاههای سنتی که تابآوری را تنها در توانایی تحمل درد میبینند، این کتاب بر «تغییر فعالانه» و «رشد پس از بحران» تمرکز دارد. نویسنده توضیح میدهد که چگونه زنان میتوانند با شناسایی منابع قدرت درونی خود و به چالش کشیدن باورهای محدودکنندهای که ممکن است در طول زمان در ذهن آنها نهادینه شده باشد، به سطحی جدید از بلوغ عاطفی و ایستادگی در برابر ناملایمات دست یابند.
🔬 ۳. فرآیند هفت گانه تحول درونی
ساختار اصلی این کتاب بر پایه یک مدل هفتگانه بنا شده است که هر گام آن به مثابه آجری برای بنای یک شخصیت تابآور عمل میکند. این فرآیند با خودشناسی عمیق و پذیرش واقعیتهای موجود آغاز میشود و به تدریج به سمت ایجاد شبکههای حمایتی، تقویت هوش هیجانی، و بازسازی ساختار معنایی زندگی پیش میرود. اگورمن از خواننده میخواهد که بدون شتابزدگی و با صبر، این مسیر را طی کند. هر گام به صورت درهمتنیده با گامهای دیگر طراحی شده است؛ به طوری که خواننده در ابتدا میآموزد چگونه اضطرابهای ناشی از تغییر را مدیریت کند و در مراحل میانی، مهارتهای قاطعیت و ابراز وجود را برای حفظ مرزهای روانی خود به کار گیرد. این زنجیره منطقی، فرد را از جایگاه قربانی شرایط به نقش معمار زندگی خود ارتقا میدهد.
💬 ۴. کاربردهای عملی در زندگی روزمره
آنچه این کتاب را از آثار مشابه متمایز میکند، تمرکز شدید بر جنبههای کاربردی و اجرایی راهکارهاست. خواننده تنها با مفاهیم انتزاعی روبرو نیست، بلکه با تمرینات مشخصی مواجه میشود که میتوانند در مواجهه با تنشهای شغلی، تعارضات خانوادگی، فقدانهای عاطفی یا فشارهای اجتماعی به کار گرفته شوند. اگورمن با ارائه مثالهایی از دنیای واقعی، نشان میدهد که چگونه میتوان از این مدل هفتگانه در موقعیتهای خاص زندگی استفاده کرد. نویسنده بر این باور است که تابآوری یک مهارت است که مانند یک عضله، با تمرین مداوم تقویت میشود. بنابراین، خواننده با مطالعه این بخشها درمییابد که حتی در شرایط بحرانی، همواره حق انتخاب برای واکنش نشان دادن و بازپسگیری قدرت وجود دارد.
🎓 ۵. ارزش علمی برای متخصصان
برای درمانگران و مشاورانی که در پی یافتن رویکردهای اختصاصی برای توانمندسازی زنان هستند، این کتاب یک الگوی مداخلهای بینظیر ارائه میدهد. چارچوب نظری ارائه شده توسط پاتریشیا اگورمن، قابلیت تلفیق با رویکردهای شناختی-رفتاری، انسانگرا و حتی رویکردهای مبتنی بر آسیبشناسی روانی را دارد. متخصصان میتوانند از این هفت گام به عنوان یک ساختار عملی در جلسات مشاوره انفرادی یا گروهی استفاده کنند. کتاب به خوبی میتواند به عنوان یک ابزار آموزشی کمکی در فرآیند درمان به مراجعین معرفی شود تا آنها بتوانند بین جلسات درمانی، به تمرین مهارتهای تابآوری بپردازند. این اثر پل ارتباطی موثری میان نظریههای پیچیده روانشناسی و نیازهای ملموس مراجعین ایجاد میکند.
✅ ۶. جمعبندی و نگاه به آینده
کتاب «تاب آوری زنان» دعوتی است به بازیابی قدرت و بازتعریف خویشتن در دنیایی که مدام در حال تغییر است. اگورمن با اطمینان به خواننده نشان میدهد که تابآوری به معنای بیتفاوت بودن نسبت به رنجها یا سرکوب احساسات نیست، بلکه به معنای توانایی درک کامل این احساسات و در عین حال، حرکت رو به جلو با خرد و استقامت است. با پایان یافتن مطالعه این کتاب، خواننده نه تنها به مجموعهای از ابزارهای عملی مجهز شده، بلکه نگرشی عمیقتر نسبت به پتانسیلهای بینهایت خود برای تغییر و تحول پیدا کرده است. این اثر نقطه شروعی است برای تمام زنانی که میخواهند از بند محدودیتهای ذهنی رها شده و نسخه قدرتمندتر و باثباتتری از خود را تجربه کنند.
برای دستیابی به مسیرهای علمی افزایش تابآوری و بازسازی قدرت درونی خود، همین حالا این اثر ارزشمند را از وبسایت نوین طب تهیه فرمایید.
| مولف : | پاتریشیا اگورمن |
|---|---|
| ناشر : | رشد |
| مترجم : | دکتر محمد رضا مقدسی، عفت حیدری |
| نوبت انتشار : | اول-پاییز |
| سال انتشار : | 1399 |
| زبان : | فارسی |
| جلد : | شومیز (مقوا با روکش سلفون) |
| قطع : | رقعی |
| نوع چاپ : | تک رنگ (سیاه سفید) |
| شابک : | 9786006716824 |
| وزن : | 400 |
| تعداد صفحه : | 356 |
.jpg&w=3840&q=75)
.jpg&w=3840&q=75)
.jpg&w=3840&q=75)
