رویارویی با ضربه های شدید روحی در زندگی
| مولف : | گلادیانا مک ماهون |
|---|---|
| ناشر : | رشد |
| مترجم : | افسانه نجاریان |
| نوبت انتشار : | اول |
| سال انتشار : | بهار 1392 |
موجود در انبار (ارسال سریع)
پست پیشتاز جمعه 23 مرداد
پیک موتوری اقتصادی (تهران) جمعه 23 مرداد
پیک اسنپ (تهران) بلافاصله پس از سفارش
🧩 رویارویی با ضربههای شدید روحی در زندگی
📘 ۱. معرفی اجمالی کتاب
کتاب «رویارویی با ضربههای شدید روحی در زندگی» نوشته گلادیانا مک ماهون، اثری مهم در حوزه روانشناسی تروما و راهبردهای مقابله با آسیبهای روانی است. این کتاب با ترجمه افسانه نجاریان و توسط انتشارات رشد منتشر شده و به بررسی تجربههای آسیبزای عاطفی و روانی میپردازد که ممکن است در مقاطع مختلف زندگی برای افراد رخ دهد. نویسنده در این اثر تلاش میکند با نگاهی علمی و در عین حال انسانی، راههایی برای درک بهتر واکنشهای روانی پس از تجربههای دشوار و نیز شیوههای مؤثر برای بازسازی تعادل روانی ارائه دهد.
ناشر: رشد
مولف: گلادیانا مک ماهون
مترجم: افسانه نجاریان
دستهبندی: روانشناسی و روان پزشکی
🧠 ۲. درک ماهیت ضربههای روانی
ضربههای شدید روحی یا تروما میتوانند پیامدهای عمیقی بر ساختار روانی فرد بر جای بگذارند. در این کتاب، نویسنده به بررسی انواع تجربههای آسیبزا مانند فقدانهای ناگهانی، حوادث ناگوار، خشونت یا بحرانهای عاطفی میپردازد و توضیح میدهد که چگونه چنین رویدادهایی میتوانند تعادل روانی فرد را مختل کنند. مک ماهون با تکیه بر دانش روانشناسی بالینی نشان میدهد که واکنشهایی مانند اضطراب شدید، بیحسی عاطفی، یادآوریهای مکرر حادثه یا احساس ناامنی مداوم از پیامدهای طبیعی تجربههای آسیبزا هستند.
🛠️ ۳. راهبردهای مقابله و بازسازی روانی
یکی از محورهای اصلی کتاب، ارائه راهکارهایی برای مواجهه سالم با پیامدهای روانی تروما است. نویسنده توضیح میدهد که فرآیند بهبود اغلب به زمان، حمایت اجتماعی و استفاده از راهبردهای سازگارانه نیاز دارد. از جمله این راهبردها میتوان به پذیرش تجربههای هیجانی، ایجاد شبکههای حمایتی، تقویت مهارتهای تنظیم هیجان و بهرهگیری از مداخلات درمانی اشاره کرد. این رویکردها به افراد کمک میکنند تا به تدریج کنترل زندگی خود را بازپس گیرند و احساس امنیت درونی را بازسازی کنند.
🌱 ۴. مسیر رشد پس از تروما
در کنار بررسی آسیبها، نویسنده به مفهوم «رشد پس از سانحه» نیز توجه میکند. این مفهوم به توانایی انسان برای یافتن معنا و قدرت تازه پس از تجربههای دشوار اشاره دارد. کتاب نشان میدهد که چگونه برخی افراد پس از عبور از بحرانهای شدید، به درک عمیقتری از خود و ارزشهای زندگی دست مییابند. این دیدگاه امیدبخش نشان میدهد که اگرچه تروما میتواند دردناک باشد، اما در صورت مواجهه صحیح، میتواند به فرصتی برای تحول روانی تبدیل شود.
👥 ۵. مخاطبان کتاب
این کتاب برای افرادی که تجربههای دشوار و آسیبزا را پشت سر گذاشتهاند و به دنبال درک بهتر واکنشهای روانی خود هستند بسیار مفید است. همچنین روانشناسان، مشاوران، مددکاران اجتماعی و دانشجویان حوزه سلامت روان میتوانند از این اثر به عنوان منبعی آموزشی در زمینه شناخت و درمان پیامدهای تروما بهره ببرند. زبان قابل فهم و مثالهای کاربردی کتاب باعث شده است که هم برای متخصصان و هم برای عموم خوانندگان قابل استفاده باشد.
✨ ۶. جمعبندی
کتاب «رویارویی با ضربههای شدید روحی در زندگی» راهنمایی ارزشمند برای فهم و مدیریت پیامدهای روانی تجربههای دشوار است. گلادیانا مک ماهون با نگاهی علمی و همدلانه نشان میدهد که مواجهه با تروما اگرچه چالشبرانگیز است، اما با آگاهی، حمایت و راهبردهای مناسب میتوان مسیر بهبود و بازسازی روانی را طی کرد. این اثر به خوانندگان کمک میکند تا با شناخت بهتر فرآیندهای روانی خود، گامی مهم در جهت بازیابی تعادل و سلامت روان بردارند.
برای آشنایی با راهکارهای علمی مواجهه با ضربههای شدید روحی و بازیابی سلامت روان، کتاب «رویارویی با ضربههای شدید روحی در زندگی» را از وبسایت نوین طب تهیه کنید.
| مولف : | گلادیانا مک ماهون |
|---|---|
| ناشر : | رشد |
| مترجم : | افسانه نجاریان |
| نوبت انتشار : | اول |
| سال انتشار : | بهار 1392 |
| قطع : | وزیری |
| زبان : | فارسی |
| جلد : | شومیز (مقوا با روکش سلفون) |
| نوع چاپ : | تک رنگ (سیاه سفید) |
| شابک : | 9789642802937 |
| وزن : | 264 |
| تعداد صفحه : | 184 |
.jpg&w=3840&q=75)
.jpg&w=3840&q=75)
.jpg&w=3840&q=75)
